12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 104,25g | Karb: 202,11g.
Kahvaltı: Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Colun Queso Fresco sin Lactosa , Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Palta, Fuchs Pan Natura Cereales . Öğle Yemeği: Watt's Jugo Durazno, Rollito de Verduras Primavera, Del Pedregal Empanada Pollo Mandarín, Wantan, Chop Suey de Pollo, Arroz Chaufa. Akşam Yemeği: Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Colun Queso Fresco sin Lactosa , Sopraval Pechuga Acaramelada, Palta, Fuchs Pan Natura Cereales . Aperatifler/Diğer: Fini Caramelos de Goma con Forma de Gusanos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|