12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 167,25g | Karb: 284,10g.
Kahvaltı: Avena, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, Uva, Danone Oikos Natural (125g). Öğle Yemeği: Alpura Crema, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli. Akşam Yemeği: Carlos V Stick sin Azúcar , Champiñones, Lala Queso Manchego Deslactosado, Libanius Pan Pita Tradicional, Hunts Salsa de Tomate Tradicional , Alpura Crema, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Papas Fritas (Saladas), Gamesa Galletas Marias, Svetia Stevia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julio Temoltzin Kilo Geçmişi
|