12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 51,06g | Karb: 144,03g.
Kahvaltı: Tim Hortons Herb & Garlic Cream Cheese, Tim Hortons Everything Bagel, Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). Akşam Yemeği: Farmers Market Butter Tart, Broccoli, French's Tomato Ketchup, No Name Mozzarella Shredded Cheese, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon, Hard-Boiled Egg , President's Choice Mild Italian Pork Sausages. Aperatifler/Diğer: Bananas , Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|