08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4583 kcal
|
Yağ: 255,34g | Prot: 207,35g | Karb: 298,26g.
Kahvaltı: Буше Шоколадный Брауни , Белый Город Молоко 2,5%, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Помидоры, Лук, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Кузьменко Торт Наполеон Слоеный, Компот, Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Мягкий , Сырой Овощ, Вино Красное Сухое, Долма, Дед Хо Салат с Курицей, Михайловский Овощи Гриль, Глобус Шашлык Свиной, Петелинка Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|