19 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2618 kcal
|
Yağ: 94,80g | Prot: 93,73g | Karb: 358,84g.
Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Mandarino, Kiwi, Pane Bianco, Mozzarella di Bufala, Pasta al Pesto. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Melograno, Iper Pizza Margherita, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Aperatifler/Diğer: Mandarino, Mela, NaturaSí Biscotti al Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|