12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 47,78g | Karb: 47,27g.
Öğle Yemeği: Чумак Кетчуп Red Hot, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Сахар, Злагода Сметана 15%, Украинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|