12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 39,59g | Karb: 74,10g.
Öğle Yemeği: Nature Addicts Fruit & Chocolate Himbeere, Sports Factory High Level 4 Protein Riegel Himbeer Crisp, Чай. Akşam Yemeği: Nature Addicts Frucht Snack Himbeere (35g), Ehrmann High Protein Pudding, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|