12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 10,01g | Prot: 36,60g | Karb: 5,09g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
safiyegungordu Kilo Geçmişi
|