12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 58,50g | Karb: 74,71g.
Kahvaltı: Новый День Салат Листовой, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Татищев Тыква Запечённая , Гречка Отварная, Kronis Суп Гороховый со Свининой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|