13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 14,16g | Karb: 62,40g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Чай, Сметана Домашняя, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
satora1988teizkrufxorn Kilo Geçmişi
|