15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 34,93g | Karb: 187,32g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Карат Violette Cream Cheese, Avocado, Поджаренный Хлеб, 薄荷数据 白玉菇. Öğle Yemeği: Cucumber, Вареное Яйцо, Увелка Гречка, 农心方便面 辣白菜. Akşam Yemeği: Грин Рэй Нут Консервированный. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоко, Курабье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniia_1112 Kilo Geçmişi
|