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653日目
記録忘れです
暫定値です
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50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1365 kcal
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Yağ: 59,22g | Prot: 57,49g | Karb: 161,43g.
Öğle Yemeği: 大根, RASKAS クリームチーズ, キャベツ, 生姜, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Akşam Yemeği: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, 卵, 乾燥ゴマ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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