13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 120,26g | Karb: 91,48g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 1%, Растительное Масло, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Öğle Yemeği: Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Евроопт Сыр Молдавский Особый. Akşam Yemeği: Масло Сливочное Традиционное, Яйцо Куриное, Березка Творог Мягкий 6%, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|