13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 98,36g | Prot: 164,15g | Karb: 192,09g.
Kahvaltı: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, АО Тандер Яблоко, Куриное Филе Вареное, АТБ Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Roshen Зефир Классический, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Мандарины, Магнит Редька Зеленая, Лента Киви, Знакомое Место Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Leor Свекла Вареная, Пестравка Сметана 10%, У Палыча Борщ Домашний (Постный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|