|
Ого, блин. Шок дня
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 77,87g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Сметана 15%, Британские Пекарни Оладьи, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Alpen Gold Шоколад Капучино. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Ласкава Сыр Голландский Премиум, Яблоко Котлета Куриная "Золотой Петушок". Akşam Yemeği: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|