|
🙈🤐
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 76,78g | Karb: 145,19g.
Kahvaltı: Zwagerman Cervelaatworst, Wasa Vezelrijk Cracker, Chiazaad, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Saksische Leverworst, AH Saksische Smeerleverworst, Aldi Boerenmetworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Akşam Yemeği: Daily Chef Macaroni Bolognese. Aperatifler/Diğer: Rivercote Crackers Naturel, Melkan Drinkyoghurt Framboos , Aldi Brie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|