13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 105,08g | Prot: 90,45g | Karb: 284,07g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Green Milk Банановое Молоко, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Выборжец Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Vegan Food Кокосовое Масло , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кружка Щи. Akşam Yemeği: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Milka Crunchy Choco Break, Milka Chico Grain, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|