13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 70,32g | Prot: 87,62g | Karb: 107,45g.
Kahvaltı: Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жар Свежар Пирожок с Рыбой. Akşam Yemeği: SPAR Картофель по-Деревенски, Селедка, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Вишневое, Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|