13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 36,09g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: Киви, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Киви, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Борщ, Коммунарка Шоколад Молочный. Akşam Yemeği: Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Славянский Мясокомбинат Печень Свиная, Берестейский Пекарь Хлеб Стары Менск. Юбилейный, Евроопт Пошехонье, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|