09 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 123,28g | Prot: 104,76g | Karb: 166,53g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Мёд, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, Тыквенный Суп со Сливками . Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Авокадо, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балык, Рыба в Кляре. Aperatifler/Diğer: Жареная Свиная Отбивная, Yaro Чиа Пудинг Манго, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|