13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 77,47g | Karb: 206,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Fit & Easy Микс Салатов, Оливки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Вареники с Творогом, Куриная Грудка, Пузата Хата Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Простоквашино Вершки 10%, Norven Морской Коктейль Охлаждённый, JS Локшина Бобова. Aperatifler/Diğer: Сильпо Лосось Слабосоленый, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|