13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 89,43g | Karb: 181,81g.
Kahvaltı: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Campina Сливки Порционные, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Blockbuster Хлебцы, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Сыр Колби Джек, Макдоналдс Сахар, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Русский продукт Хлеб Бородинский, Минская Марка Творог 2%, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Помидор Соленый. Akşam Yemeği: Мандарины, Минская Марка Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|