13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 63,52g | Karb: 58,05g.
Kahvaltı: Dulano Gekochter Schweinebauch, Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot, Beste Ernte Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Dulano Gekochter Schweinebauch, Aoste Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Dulano Gekochter Schweinebauch, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Junge Brechbohnen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|