01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 84,39g | Karb: 84,79g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Öğle Yemeği: Aldi Dänisches Buttergebäck, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Wassermelone. Akşam Yemeği: Schinken (Extra mager), Milbona Tilsiter , Körnerbrot. Aperatifler/Diğer: Knabsi Königliche Nussmischung. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|