12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 61,74g | Karb: 117,93g.
Öğle Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup, Popp Delikatess Mayonnaise, Ravioli mit Tomatensoße, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Dulano Cervelatwurst. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JohnRonaldReul Kilo Geçmişi
|