13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 73,00g | Karb: 37,14g.
Öğle Yemeği: Cenouras, Tomates, Músculo Bovino Cozido. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Minas Padrão, Cenouras, Tomates, Ovo. Aperatifler/Diğer: Amêndoas, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|