12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 58,40g | Karb: 216,85g.
Kahvaltı: Selex Miele, Caffè Espresso, Buitoni Granfetta Integrale, Twinings Earl Grey Tea, Zuegg Marmellata di Arance. Öğle Yemeği: Conad Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Cannellini, Gustato Farro Cotto al Vapore. Akşam Yemeği: Pureland Ananas Allo Sciroppo, Tre Marie Panettone Re Noir, Ciabatta, Meloni Gialli, Galbanino Galbanino , Grana Padano Parmigiano, Uovo Strapazzato. Aperatifler/Diğer: Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Mele Fuji, Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|