13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 62,56g | Karb: 293,98g.
Öğle Yemeği: 農心 ノグリ, 農心 チャパゲッティ. Akşam Yemeği: カルビー じゃがりこ たらこバター, 眞露 チャミスル フレッシュ, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, カルビー ポテトチップス のりしお, セブンイレブン 7種の具材 おでん. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 マリービスケット, グリコ クッキーティエ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|