13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 92,40g | Karb: 167,65g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Zero, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Akşam Yemeği: DIA Lentejas con Chorizo, Patatas Fritas, Filete de Añojo, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Huevo (Entero), Azúcar, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|