13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 55,67g | Karb: 139,74g.
Kahvaltı: Kiwi. Öğle Yemeği: Harry's Bio 100% Mie Complet, L'atelier V Houmous de Pois Chiches, L'atelier V Houmous de Lentille Corail et Coriandre, Naturalia Salade de Lentilles Vertes au Tofu. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lion (42g), Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|