13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 66,18g | Karb: 50,79g.
Öğle Yemeği: All Stars Protein Bar Triple Chocolate, Edeka Waldheidelbeeren Ganze Frucht Gezuckert, Чай, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei. Akşam Yemeği: Sports Factory Protein Riegel Kokos Mandel, Чай, Edeka Waldheidelbeeren Ganze Frucht Gezuckert, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|