13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 93,81g | Prot: 60,41g | Karb: 229,73g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Просто Мёд, Лента Хлеб Дарницкий, Искренне Ваш Сметана 20%, Витебское Молоко Творог 6%. Öğle Yemeği: АО Тандер Яблоко, 4 Сезона Слива, Лента Хлеб Дарницкий, Свежов Салат Крабовый с Кукурузой. Akşam Yemeği: Помидоры, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|