13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 37,92g | Karb: 113,02g.
Kahvaltı: Кофе с молоком и сахаром, Блины на Молоке, Блин с припеком з лук/яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яблоко, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
volgyna.lyuba Kilo Geçmişi
|