13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 21,61g | Prot: 41,75g | Karb: 139,51g.
Öğle Yemeği: Broccoli , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Onions, Olive Oil, Cauliflower, Leeks. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Kraft Easy Mac, La Zuppa Pumpkin Soup. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|