03 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,3 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 73,07g | Karb: 133,81g.
Kahvaltı: Tap Water, BREAD_Banana,Cranberry,Walnut,Whey Powder Muffins, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Blueberries , Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee. Öğle Yemeği: Tap Water, Decaffeinated Coffee, Tartar Sauce, Atlantic and Pacific Halibut . Akşam Yemeği: Compliments Lemon Creme Cookies, Dairyland Milk 2%, Habitant Minestrone Soup, Tap Water. Aperatifler/Diğer: B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Salt , Black Pepper , Butter , Egg, Great Value Cheese Puffs, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Bananas , Dairyland Skim Milk, Tap Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|