08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,2 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 51,64g | Karb: 151,38g.
Kahvaltı: *Egg Salad Filling, Broghies Popped Grains-Wheat Broghies, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Tap Water. Öğle Yemeği: Philadelphia Regular Cream Cheese, .BREAD_Banana, Cranberry Whey Powder Muffins, Dairyland Skim Milk. Akşam Yemeği: Tap Water, ●Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Hazelnuts or Filberts Nuts , Almonds , Decaffeinated Tea Unsweetened, Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|