14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 7,01g | Prot: 72,95g | Karb: 15,27g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Лемонема. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Морковь, Яичный Белок, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|