15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 20,33g | Prot: 34,34g | Karb: 83,59g.
Kahvaltı: Bananas , ●Beans w molasses, Tap Water. Öğle Yemeği: Tap Water, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Broccoli , Sour Cream, Tap Water, Decaffeinated Tea Unsweetened, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Raspberries , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Aperatifler/Diğer: Nectarines , Tap Water. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|