22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,5 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 73,59g | Karb: 113,93g.
Kahvaltı: PROTEIN_Poultry_Chicken Salad Sandwich Filling_Deelbee, No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water. Öğle Yemeği: Tap Water, Tomatoes, Tea Presweetened with Sugar, 2% Fat Milk, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Akşam Yemeği: Tap Water, PROTEIN_POULTRY_Chicken Salad Sandwich Filling-2 _Deelbee, Ryvita Rye Crispbread. Aperatifler/Diğer: Fry's Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Premier Protein Vanilla Shake, Pears . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|