26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,1 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 5,63g | Prot: 41,88g | Karb: 53,87g.
Kahvaltı: Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana. Öğle Yemeği: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, VEGETABLE_STIRFRY_ Cabbage, Carrot, Onion, Celery, Pepper Stir-Fry _Deelbee, Western Family Cooked Prawns. Akşam Yemeği: Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Aperatifler/Diğer: Sun-Rype Apple Juice, Tap Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|