|
возможно весы тупят) но чувствую себя перышком))) ем на 1500ккал
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 66,17g | Karb: 87,88g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе, Вареное Яйцо, Виноград. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: Славянские Традиции Творог 5%, Bombbar Топпинг Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|