14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 7,31g | Prot: 65,27g | Karb: 95,62g.
Kahvaltı: 용과, 야채샐러드 (드레싱없이), 아삭이고추, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널. Öğle Yemeği: 커클랜드 대구살, 야채샐러드 (드레싱없이), 아삭이고추, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥. Aperatifler/Diğer: 네스프레소 캡슐커피. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|