14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 39,70g | Karb: 71,04g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Pisang. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Ikan Layur, Sayur Asem, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wulanmaretya Kilo Geçmişi
|