14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 60,14g | Prot: 86,66g | Karb: 209,24g.
Kahvaltı: Мёд, Restoria Блинчики без Начинки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Öğle Yemeği: Мандарины, Яблоко Зеленое, Сырой Овощ, Любятово Хлебцы с Отрубями, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Картофель Тушеный с Курицей, Restoria Блинчики без Начинки. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|