14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 39,97g | Karb: 112,39g.
Kahvaltı: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага. Öğle Yemeği: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Пирог с Мясом, Лечо. Aperatifler/Diğer: Paul Круассан Классический, Мандарины, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Стожок Творог 1.8%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|