|
Отметила день рождения 🥳
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 76,66g | Karb: 196,81g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко Цельное, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Грин Энерджи , ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Хурма, Виноград, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами . Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|