14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 70,03g | Karb: 80,85g.
Kahvaltı: コーヒー. Akşam Yemeği: デルタインターナショナル ロカボナッツ, 枝豆, きゅうり, はごろもフーズ いわしで健康 減塩しょうゆ味, マッコリ, セブンイレブン 7種の具材 おでん, 巨山 チーズハットグ, サニーレタス, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|