14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 24,64g | Karb: 19,71g.
Kahvaltı: Activita Микс Орехов, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Яготинский Йогурт Турецкий 10%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|