14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 61,16g | Karb: 138,69g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Твой Дом Пирог с Капустой и Яйцом. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Мороженое Попкорн, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Лонгер. Aperatifler/Diğer: KDV Солярики . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|