14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 57,35g | Karb: 139,08g.
Kahvaltı: Окей Шарлотка с Яблоками, Активия Йогурт с Черносливом. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Новосибхлеб Хлеб Украинский Ржано-Пшеничный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|